Всё лучшее
для вашего
здоровья

 Рахалина
Ольга

Йога 
терапия 
творчество

Обо мне

Рахалина Ольга Сергеевна

преподаватель Йоги Айенгара, йогатерапевт, телесноориентированный специалист. 

Сертификат Introductory 2 (Индия, Пуна), Сертификат «Начальный 2» и «Основной» Йога-терапия Российской Ассоциации Йоги Айенгара (Москва) обучение в «Федерация «Йога Практика»; курсы повышения квалификации "Терапия в йоге; йога для беременных; йога для женщин; йога для людей старшего возраста, йога для здоровья спины и др.» 

сертифицированный преподаватель авторской методики Миофасциального релиза на GRID

сертифицированный преподаватель методики по работе с позвоночником на оброрудовании CORDEN. 

Преподаватель йоги для детей, также по работе с особыми детьми. 

Сертифицированный инструктор в системе «Йога голоса».

Художник. Преподаватель искусств детям и взрослым. Мастер Искусства росписи хной «Мехенди».

 

Фотограф. 
 

 

В детстве я занималась всем :) Знаете стихотворение «Драмкружок, кружок по фото, хоркружок — мне петь охота…» - это про меня.

 

Разносторонние интересы и , в общем-то, сомнения в выборе профессии с детства были моим экзистенциальным волнением.

Однако, в какой-то момент мне стало понятно, что чем бы я не занималась, так или иначе это приводит меня к помощи людям. Как художник я всегда делала только утилитарные вещи и много преподавала. В какой-то момент, для себя, я углубилась в практику йоги и довольно быстро стала и вести занятия. 

Для меня самой очень важным этапом стал процесс внимания к себе через тело. Я знаю, что такое беспокойная голова и знаю, как хорошо когда она успокаивается. Я много лет практикую Йогу, пою и звучу, рисую и занимаюсь терапевтическими практиками. То, что помогло и помогает мне - то и людям я успешно передаю.

 

И, обладая высоким уровнем чувствительности и эмпатии, я могу из всего своего арсенала в общении с клиентом подбирать нужные техники, нужные слова, движения и действия, которые в данный момент помогут. Помогут дышать свободнее, звучать увереннее, смотреть на мир радостнее и проживать большой спект эмоций в своём интересном и здоровом теле.

Что я могу предложить вам сегодня?

Телесноориентированная терапия:

- занятия по Йоге Айенгара в группе или индивидуально

- Йогатерапия 

- Йога для детей

- Йога Голоса (телесно-голосовая терапия)

Творчество и арт-терапия

- занятия творчеством для взрослых и детей

- роспись Мехенди

- фотосессия

 
Групповые и индивидуальные занятия
Занятия в Москве и он-лайн 
 
Йога Голоса

телесно-голосовая терапия
Семейные занятия
Творческое развитие и арт-терапия
Выездные семинары и йога-туры
Йога Айенгара и йога-терапия

Контакты

г Москва

+7 (903) 684-95-82

WhatsApp Telegram Viber

rahalina@mail.ru

 

Отлично! Сообщение получено.

  • Facebook - White Circle
  • Instagram Social Icon
IMG_007ретушь8.jpg